Ja, då ska vi se. Dagen började bra på gymmet. Visst var löpningen seg men jag antar att det hade att göra med min mage som inte ville samma sak som jag idag. Det blev tillslut 7,2 km och det får vi väl godkänna. Väl hemma blev jag senare hungrig som en varg. Problemet var bara att jag inte hade något lämpligt att tillaga och dessutom fanns inte orken. Men se där en del av en pizza kvar sedan AM:s kalas. DEN TAR VI! 450 gram pizza och 1200 kalorier senare satt jag där. Suck. Mätt men lite uppgiven. Var detta så smart? Jag gick senare ut på en promenad. Dels för att göra upp med min mage och vara lite snäll mot den och samtidigt gå ett ärende på stan. Där försvann lite kalorier till. Så, nu klockan 15:30 har jag 673 kalorier kvar. Helt okej och lätt. 

Som en äter får en förbränna helt enkelt. 

Jag nämner det igen bara för att göra er säkra. Mitt hetsande med kalorier handlar om att jag alltså ska gå ner min övervikt för att kunna springa mer, inte för att bli väldigt smal. Övervikt är inte bra, normalvikt är bäst. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Inget konstigt att det varit bloggtorka ett slag då jag har haft fullt upp. Tidigt i oktober började jag träna med en personlig tränare. Det har gett finfina resultat och även gjort så att jag lagt om min kost en del.  H bad mig att föra matdagbo...

Veckan har varit full med aktiviteter, mycket i skolan och mycket emotionellt.  Men jag har tränat. Fem ggr denna vecka, hittills. Simning, löpning, simning, löpning och löpning. Jag är stolt över mig själv och tänker fortsätta göra det. Jag har äv...

Det var sedan tidigare bestämt att jag skulle upp denna morgon för att ta mig till gymmet. Så jag masade mig upp, tidigt och segt. Hittade löpartips från Oskar Käck i den lokala tidningen och tog till mig en del av det. Springa som om du har ett kuve...

I slutet av förra veckan var det löpbandet som fick besök. En tur på fredagen och en annan på lördagsmorgon precis innan avfärden mot Skåne och Julias dop. Ett väldigt fint dop må jag säga och vilka gudmödrar sen. Var i simhallen idag, 2 km. Egentl...

I morse begav jag mig till simhallen. Äntligen har jag möjlighet att simma igen. Jag älskar det eftersom det tränar hela kroppen. Jag som är så dålig på att göra det annars. 2 km blir det, vilket är bra eftersom mitt nya mål inkluderar ett lopp på 3 ...