Det var sedan tidigare bestämt att jag skulle upp denna morgon för att ta mig till gymmet. Så jag masade mig upp, tidigt och segt. Hittade löpartips från Oskar Käck i den lokala tidningen och tog till mig en del av det. Springa som om du har ett kuvert mellan skinkorna. Hm. Leder till bättre hållning och att höfter pekar utåt Hm.

Jag testade och fick nytt rekord. Hade inte lika ont efteråt och kunde springa mycket fortare. Tack för den Oskar Käck. 

Ska testa imorgon med, om det nu inte blir simning igen.

Lovar att denna blogg kommer bli mer intressant med tiden, måste bara hitta lite mer tid först.